DIENTES Y HUESOS SANOS
Y también piel y encías. La vitamina C produce colágeno, base para mantenerlos en buen estado. Tiene propiedades antioxidantes que protegen el funcionamiento del corazón. Se encuentra, entre otros alimentos, en cítricos, kiwis y bayas, y en vegetales (tomate, pimiento). Su carencia hace que tengamos poca resistencia ante las infecciones.
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